|
En weer niet 💩💩. Vandaag de magnesium maar eens verdubbelen 😬
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1525 kcal
|
Vet: 81,02g | Eiwit: 61,43g | Kolhy: 126,73g.
Ontbijt: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Rocky Road, AH Grof Volkoren Brood, Vita D'or Mayonaise, Gekookt Ei. Diner: AH Japanse Yakitori Woksaus, AH Kippendijfilet, AH Japanse Wokgroente, Uien. Snacks/Andere: Coca-Cola Zero Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 12,6 kg per week
|
 Reacties
Havermoutpap met chiazaad en lijnzaad kan ook helpen
15 sep 23 door lid: Biene Mays
|
Ik zit nu aan de grote bekers verse thee, eens zien of ik het eruit kan spoelen.
15 sep 23 door lid: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|