Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 46,06g | Eiwit: 91,27g | Kolhy: 178,79g.
Ontbijt: Melkan Magere Franse Kwark, De Ruijter Hagelslag Puur. Lunch: Pindakaas, Jumbo Zuivelspread Naturel Light, AH Sallands Zonnepit Volkoren. Diner: Gwoon Appelmoes, Iglo Vissticks, AH Verse Ravioli met 4 Kazen, Wortelen. Snacks/Andere: Gwoon Mini Crackers Olijfolie en Oregano, Isey Isey Skyr Aardbei-Banaan, AH Zuivelspread Naturel Light, Komkommer (met Schil). meer...
|
|
1888 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Day2018's Gewicht Geschiedenis
|