Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2023
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 27,43g | Eiwit: 48,59g | Kolhy: 116,59g.
Ontbijt: Whey Protein Shake, Dr. Oetker Chocolate Chips, Raw Super Food Chiazaad , AH Amandelmelk Ongezoet, AH Basic Havermout, Magere Kwark. Lunch: ERU Prestige Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Galbani Ricotta, Grand'Italia Fusilli, Spinazie, Broccoli. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|