Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2023
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 59,56g | Eiwit: 105,21g | Kolhy: 165,67g.
Ontbijt: Nutrabio Whey Protein Isolate, Havermout, Gedroogde Cranberries, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Zout, Kaneel, Banaan, Rozijnen, Ei. Lunch: Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Avocado, Aardbeien, Nutrabio Whey Protein Isolate, Milbona Magere Franse Kwark. Diner: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei, Lidl BBQ Worstjes Spicy Garlic, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Super Krentenbollen, Nutrabio Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|