Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2023
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
571 kcal
|
Vet: 17,79g | Eiwit: 73,65g | Kolhy: 26,38g.
Ontbijt: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Şekersiz Türk Kahvesi, Havuç. Lunch: Kepekli Ekmek, Çupra, Karışık Yeşil Salata. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kader akin's Gewicht Geschiedenis
|