Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2357 kcal
|
Vet: 77,32g | Eiwit: 174,21g | Kolhy: 228,55g.
Ontbijt: Banana, AH Mandarijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Vita D'or Olijf, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: Tony’s Chocolonely Chocoladeletterreep Melk, Fit Piggy Bar (Biscoff Lava Caramel), AH Les Pains Madelaine Mais, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Freshona Augurkensticks, AH Bakkersbollen Waldkorn, Stegeman Gegaarde Yorkham, Winarom Scherpe Mosterd, AH Trostomaten. Diner: AH Muhammara, La Place Crema Di Balsamico, Lidl Carpaccio, Saladinettes Rucola, AH Rustiek Stokbrood Meergranen, Jumbo Surimi Chunks, AH Trostomaten, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, AH Bakkersbollen Waldkorn. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Lidl Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram). meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|