Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 97,04g | Eiwit: 158,15g | Kolhy: 149,47g.
Ontbijt: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Pesca, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Fage Yogurt Greco Total 5%, Novi Crema Novi Nocciole 45% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Tosano Fagiolini Bolliti [Skdf] , Pane Integrale, Roast Beef (Magatello Cotto al Microonde). Diner: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pomodori, Controfiletto o Lombata (Taglio di Carne), Pane Integrale. Snacks/Andere: Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Mela, Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emi.done's Gewicht Geschiedenis
|