Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2015
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1516 kcal
|
Vet: 51,01g | Eiwit: 65,48g | Kolhy: 205,62g.
Ontbijt: Koffie met Melk en Suiker, Gekookt Ei, Peren, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Wasa Cracker. Lunch: Mineola, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gesneden Ham, Bruine Boterham, Wasa Cracker. Diner: Melk (Halfvol), AH Puur & Eerlijk Tilapiafilet, Witte Champignons (Geroerbakt), Cashewnoten, Prei, Rode Paprika, Paksoi, Witte Rijst. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker, Koopmans Koekjes, Moreno Cappucino, AH Appelflap. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Workout - 22 minuten, Bikram Yoga - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|