Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2023
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 25,61g | Eiwit: 46,68g | Kolhy: 114,17g.
Ontbijt: Whey Protein Shake, Dr. Oetker Chocolate Chips, Raw Super Food Chiazaad , AH Amandelmelk Ongezoet, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Basic Havermout. Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Volkoren Cracker. Diner: AH Halfvolle Yoghurt Mild, Santa Maria Volkoren Tortilla, Inproba Chilli Sauce Sweet 50% Minder Suiker, AH Krokante Kipfilet Burger, Gemengde Sla. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|