|
Dat gaat lekker zo 😊
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1075 kcal
|
Vet: 57,95g | Eiwit: 73,84g | Kolhy: 52,01g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Jumbo Coburger Rauwe Ham, Augurken, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei. Diner: AH Spruiten, AH Gebakken Spekjes, Conimex Ketjap Manis, Varkenshaas, Uien, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Andere: Snack A Jacks Chocolate Chip. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
06 sep 23 door lid: Biene Mays
|
Kost wat moeite maar hey i got this 💪
06 sep 23 door lid: Gerrika G
|
Van niets komt niets, dus je moet er wat voor over hebben. Jij hebt al vaak laten zien dat jij dit kunt, dus dat komt goed.
Goed bezig, Gerrika ! 💪
06 sep 23 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrika G's Gewicht Geschiedenis
|