Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 41,62g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 188,48g.
Ontbijt: Thee, Gekookt Ei, Peren, AH Puur & Eerlijk Achterham, Beschuit. Lunch: Water, Komkommer (met Schil), Mineola, Groentensoep, Roomkaas, Bruine Boterham. Diner: AH Gebakken Spekjes, Galbani Mozzarella, Tomatensaus, Penne. Snacks/Andere: Plus Extra Pure Chocolade, Water, Thee, Peijnenburg Ontbijtkoek Noten, Koffie met Melk en Suiker, Water, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|