Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2015
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 45,86g | Eiwit: 118,66g | Kolhy: 175,92g.
Ontbijt: Crackers Integrali, Caffè Espresso, Banana, Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Pollo Arrosto, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Zucchine, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolline Sottaceto. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. meer...
|
|
2618 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Sauna - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|