Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2023
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 32,38g | Eiwit: 70,15g | Kolhy: 146,99g.
Ontbijt: AH Havermout Glutenvrij, Alpro Sojayoghurt, Blauwe Bessen. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, AH Rivolo Cherrytomaten, Wasa Glutenvrije Cracker. Diner: Kipfilet, Knoflook, Uien, Bosui of Lenteui, Rode Chilipepers, AH Olijfolie Traditioneel, Puntpaprika, AH Taugé , Koh Thai Rice Noodles, Inproba Ketjap Manis Glutenvrij. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|