Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 36,02g | Eiwit: 69,00g | Kolhy: 218,40g.
Ontbijt: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Naleśniki, Melkan Kefir, Plus Rucola, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Naleśniki, Melkan Kefir, Plus Rucola. Lunch: Beemster Jong Belegen 30+, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, AH Blauwe Druiven, Markant Sultana Rozijnen, AH Blauwe Druiven, Markant Sultana Rozijnen. Diner: Gotowane Buraki (z Surowych), Sos Pieczarkowy, Schab, Zupa Kalafiorowa. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m.m.k1910's Gewicht Geschiedenis
|