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Letztes Wiegen vor dem Urlaub
Selbst gesetztes Gewichtsziel erreicht 🎉
Ich hoffe ich kann im Urlaub ein bisschen loslassen vom Thema essen, abnehmen und halten 🙈 um einfach nur zu genießen
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68,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1799 kcal
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Vet: 118,81g | Eiwit: 110,09g | Kolhy: 59,49g.
Ontbijt: Meine Käserei Blu Fou, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). Diner: McDonald's Mayonnaise, Cucina Kapern, REWE Weiße Riesen-Bohnen, Tomaten, Nixe Thunfisch in Öl, Rote Beete, Rote Paprika. Snacks/Andere: Milbona Griechischer Joghurt 10%, RUF Raspel Schokolade Zartbitter. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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