|
81,4 kg
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2588 kcal
|
Vet: 112,08g | Eiwit: 79,13g | Kolhy: 308,61g.
Ontbijt: Teisseire Siroop, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Jumbo Bakken en Braden, Leerdammer Lightlife, AH Koolhydraatarm Brood. Diner: Tomatensoep met Balletjes, Jumbo Stokbrood Kruidenboter. Snacks/Andere: OLA Split, Lay's Paprika Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|