|
70
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1138 kcal
|
Vet: 37,84g | Eiwit: 38,41g | Kolhy: 171,65g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Aardbei, Plus Aardbeien Light Jam, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Crackers. Lunch: Cup-A-Soup Champignon Ham, Appel, Peren, Becel Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Crackers. Diner: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Maggi Aardappelpuree, Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren). Snacks/Andere: Lay's Super Chips Naturel, Cola (met Cafeïne), Aldi Filet Americain, Volkoren Crackers, Komkommer (met Schil), Aldi Mini Crackers. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|