|
Beetje bij beetje 🤏
Maar ben er blij mee.
|
113,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 96,33g | Eiwit: 175,45g | Kolhy: 101,10g.
Ontbijt: 2Keep Protein Bar Double Choco, Bodylab Protein Bar Crispy Chocolate . Lunch: Collageen , Whey Protein Chocolate, Halfvolle Melk. Diner: Olijfolie, Jumbo Koolhydraat Arme Bollen , AH Snijbonen, AH Rib/Runderlap, Melkan Volle Yoghurt, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Andere: Bodylab Eat Clean Protein Bar, Gepelde Zonnebloempitten, Vijgen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
31 aug 23 door lid: Wow34
|
Zeker weten. Het is een kwestie van tijd.
31 aug 23 door lid: fatm@n
|
Precies, gewoon stug doorgaan 😃🍀
31 aug 23 door lid: Wow34
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|