Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2015
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 46,47g | Eiwit: 32,63g | Kolhy: 215,16g.
Ontbijt: Thee, Sinaasappelen, Banaan. Lunch: Thee, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Appelbanaan, Banaan. Diner: Witte Tafelwijn, McDonald's Franse Frietjes (Medium), AH Sla Compleet Caesar Salade, Jumbo Maaltijd Salade Rivierkreeftjes, Jumbo Maaltijd Salade Rivierkreeftjes. Snacks/Andere: Druiven, Delicata Zeebanket, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|