|
IF sinds 17:00 uur gisteren middag
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1905 kcal
|
Vet: 71,60g | Eiwit: 109,38g | Kolhy: 208,20g.
Lunch: AH Garnalen Gekookt en Gepeld, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, AH Bloemkool Rijst, AH Biologisch Volkoren Couscous, AH Snoeptomaatjes, Nevo Komkommer met Schil, Abrikozen, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kipfilet Gerookt, AH Snoepgroente Worteltjes, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Koolhydraatarm Brood, Valle Del Sole Popcorn Mais. Diner: Spinazieknödel, Knoflookpoeder, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Kropsla, Rode Tafelwijn, Knoflook, Pecorino, Wortelen, AH Uien, Mutti Passata di Pomodoro, Mutti Tomatenpuree. Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk, Dolce Gusto Lungo, Damhert Melkchocolade, Panna cotta. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ik ook, hou de 18:6 aan… bevalt goed
27 aug 23 door lid: jessmeh40
|
Nog 1 uur, je bent er bijna💪🏻
27 aug 23 door lid: 1978|Wilma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|