Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2015
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 28,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2914 kcal
|
Vet: 127,03g | Eiwit: 125,83g | Kolhy: 321,25g.
Ontbijt: Kristalsuiker, Conimex Geraspte Kokos, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Chiazaad, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Gerookte Kipfilet, Eat Natural Noten en Zaden, Alpro Coconut Original. Diner: Melkunie Chocolade Vla, Milsani Magere Yoghurt, Milsani Vanille Vla, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Meergranen Rijst, Lidl Kipfilet À La Minute. Snacks/Andere: Bounty Mini, Estella Kaneelstengels, Arretjescake, Kruidvat Granenreep Crunchy Kaneel. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|