Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2023
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 75,37g | Eiwit: 82,86g | Kolhy: 178,37g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Havermout Volkoren, Jordans Crunchy Naturel, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: Milner Jonge Kaas 30+, AH Volkoren Beschuit, Gwoon Halvarine, Volkoren Brood. Diner: McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Frietsaus, McDonald's Big Mac. Snacks/Andere: AH Geschrapte Worteltjes, Myprotein Clear Whey Isolate Orange Mango, Lidl Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|