Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2015
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 134,56g | Kolhy: 82,19g.
Ontbijt: Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg, Cooked Egg White. Lunch: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries, Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted). Diner: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Sweet Potato, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. meer...
|
|
1908 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|