Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2023
|
113,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 91,73g | Eiwit: 130,88g | Kolhy: 103,76g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Tomaten, Yoghurt (Vol), AH Basic Havermout, AH Ei. Lunch: Collageen , Whey Protein Chocolate, Halfvolle Melk. Diner: Jumbo Koolhydraatarme Bollen, Johma Oude Kaas Salade, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, 1001 Delights Sucuk. Snacks/Andere: AH Gedroogde Vijgen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Bodylab Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatm@n's Gewicht Geschiedenis
|