Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2023
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 64,44g | Eiwit: 182,32g | Kolhy: 247,63g.
Ontbijt: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, AH Watermeloen, AH Hollandse Aardbeien, Alesto Amandelen, Banana, Body & Fit Whey Isolate XP, Alesto Italian Hazelnuts, AH Blauwe Bessen, Alesto Brazil Nuts, Lidl Magere Kwark, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Lactosevrije Magere Kwark. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Fit Piggy Bar (Duo Penotti), Winarom Scherpe Mosterd, Tastino Baguettes, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Trostomaten, Stegeman Gegaarde Yorkham. Diner: AH Pecorino Romano Dop 47+, Bertolli Olijfolie Extra Vergine, Lidl Magere Melk, Gwoon Tuinerwten Extra Fijn, Oceansea Pink Salmon Fillets, AH Kaas Pepertjes Zoet, AH Spinazie Vers, Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Combino Spaghetti, AH Trostomaten, Saladinettes Rucola. Snacks/Andere: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|