Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2023
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2263 kcal
|
Vet: 56,30g | Eiwit: 195,40g | Kolhy: 230,99g.
Ontbijt: Chocolate Chip Cookie Dough (Baked), AH Blauwe Bessen, Alesto Italian Hazelnuts, AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Ongezouten Cashewnoten, Lidl Magere Kwark, Alesto Brazil Nuts, AH Watermeloen, Banana, Alesto Amandelen, AH Lactosevrije Magere Kwark. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Streeckgenoten Bourgondische Rib, Lidl Donker Meergranen Brood, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs, Freshona Augurkensticks, AH Trostomaten, Stegeman Gegaarde Yorkham, Fit Piggy Bar (Rainbow Cheesecake). Diner: AH Trostomaten, AH Sperziebonen Gebroken , Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), Lidl Kipfilet, AH Champignons, Garlic, Onions, Croma Bakboter, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Body & Fit Whey Isolate XP, AH Lactosevrije Magere Kwark, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|