Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2015
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 57,83g | Eiwit: 152,53g | Kolhy: 107,39g.
Ontbijt: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pfanner Succo di Mirtillo, Caffè Espresso. Lunch: Pollo Arrosto, Carote, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Mela. meer...
|
|
3073 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|