Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2015
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 62,47g | Eiwit: 60,97g | Kolhy: 275,25g.
Ontbijt: Euro Shopper Muesli, Magere Yoghurt. Lunch: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Gebakken Uitjes, Tuinkers, AH Ongezouten Cashewnoten, Aubergine. Diner: Vivera Vegetarische Balletjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen. Snacks/Andere: Medjool Dadels, Banaan, Peren, Aldi Latte Macchiato, Hema Kaasbroodje. meer...
|
|
1806 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zegmaarmama's Gewicht Geschiedenis
|