|
Kcal deficit gisteren netjes aangehouden.
Gisterenochtend gaf de weegschaal waarschijnlijk een vochtschommeling aan , ik houd met de warmte veel vocht vast.
Of ik houd nu meer vocht vast omdat ik gisteren best veel zout gebruikt heb bij het diner. Heb de laatste dagen iiig veel last van dikke vingers en voeten die zeer doen door de warmte.
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 41,65g | Eiwit: 98,71g | Kolhy: 95,90g.
Lunch: AH Blauwe Bessen, Eiwit, AH Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Diner: Saus Ragu alla bolognese, Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Kropsla, AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, De Cecco Tagliatelle All’Uovo, AH Koolraaptagliatelle. Snacks/Andere: Eiwit, Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Ik ben ook een beetje opgezet.
20 aug 23 door lid: keto_danny
|
20 aug 23 door lid: jessmeh40
|
20 aug 23 door lid: jessmeh40
|
Dank jullie wel Jessmeh en Dani. Ik maak me er niet druk om, dat komt uiteindelijk weer goed , op een gegeven moment moet mijn lijf de vocht toch weer kwijtraken. Ik let er wel op dat ik veel drink , minimaal 2,5 liter per dag.
20 aug 23 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|