Pegah1981's Logboek, 19 aug 23

Da geht man einmal essen und dann wird man direkt wieder von dem Biest so ausgeschimpft 🙄
70,8 kg Tot nu toe verloren: 13,2 kg.    Nog te gaan: 5,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 augustus 2023:
1997 kcal Vet: 152,05g | Eiwit: 104,77g | Kolhy: 57,06g.   Ontbijt: Kerrygold Butter, Ei, Gurke (mit Schale), Smoked Chees Ham, Rote Paprika. Diner: Knoblauch, Ingwer, Lidl Norwegische Lachsseite mit Haut, Olivenöl, Marmelade, Tomaten, Edeka Avocado, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Farmer Nuss-Mix Geröstet & Gesalzen. meer...
2664 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 7,7 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Denke nicht das es von einmal essen gehen kommt, hat sicher andere körperliche Gründe, die nicht dramatisch sind 🫶🏻☺️ 
19 aug 23 door lid: ardnas92

     
 

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