Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2015
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 76,78g | Eiwit: 116,13g | Kolhy: 168,48g.
Ontbijt: Cooked Egg White, Fried Egg, Kroger Turkey Sausage Patties. Lunch: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries. Diner: Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Mayo, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, Shrimp, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Andere: McDonald's Ice Cream Cone, Sam's Choice Mountain Trail Mix. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 29 minuten, Rusten - 13 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|