|
81.7 kg
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 92,50g | Eiwit: 57,11g | Kolhy: 122,63g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood, Leerdammer Lightlife, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Diner: Iglo Spinazie Fijn Gehakt met Boursin, Jumbo Hamburger New York. Snacks/Andere: Coop Carrot Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|