|
Lo sapevo... Pesata mensile con dati e peso uguali ad un mese fa. Credo che il peso sia inferiore e l'aumento sia dovuto ad una esagerazione con il pane ieri sera, quindi penso che siano tutti liquidi trattenuti dai carb,... Avrei dovuto essere più "disciplinata" ma non ci sono riuscita 😔 Fisicamente mi vedo più sgonfia rispetto a quando andavo in palestra, ma può essere solo una mia impressione. Adesso stoppo per 1-2 settimane e poi si ricomincia più sereni di prima...almeno spero! Buone vacanze a tutti💪🏻💪🏻💪🏻😀
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2999 kcal
|
Vet: 86,54g | Eiwit: 86,96g | Kolhy: 442,42g.
Ontbijt: Zucchero, Rosticceria siciliana. Lunch: Calvé Maionese Cremosa, Pane Italiano, Nutella Nutella, Amadori Coscia di Tacchino . Diner: Develey Salsa Rosa, Bennet Pan Pizza, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Andere: Pina Colada, Bruschetta al Pomodoro, Olive Verdi, Zucchero, Rosticceria siciliana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|