|
👍🏽😎😀
|
104,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 90,64g | Eiwit: 52,76g | Kolhy: 220,26g.
Ontbijt: Senseo Regular. Lunch: Bruine Boterham, Aldi Hagelslag Melk, Blue Band Goede Start. Diner: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gebakken Aardappelen, Spare Rib Express Spare Ribs Naturel. Snacks/Andere: Delicieux Mini Ijsdessert Mokka Hazelnoot, Magere Yoghurt, Suiker, Pindakoeken, Pindakaas, Banaan, AH Pitloze Witte Druiven, Senseo Regular. meer...
|
|
4051 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 6 minuten, Rusten - 8 uren en 46 minuten, Autorijden - 52 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 6 minuten, Werken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1969's Gewicht Geschiedenis
|