Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 71,28g | Eiwit: 87,11g | Kolhy: 228,07g.
Ontbijt: Boiled Egg. Diner: Rice Noodles (Cooked), Fried Plantain, Green String Beans, Fried Battered Fish, Egg, Cooked Summer Squash (from Fresh), Bean Sprouts, Green Peppers, Broccoli, Steak, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Sam's Choice Mountain Trail Mix, Lemon Cake with Icing, Chocolate Cake (Without Frosting), Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Oil Popped White Popcorn. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 45 minuten, Autorijden - 3 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Nice, continuing on down I see. :)
13 mrt 15 door lid: jmb3450
|
13 mrt 15 door lid: snezica
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|