Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 84,13g | Eiwit: 50,15g | Kolhy: 211,59g.
Ontbijt: Mulino Bianco Cioccograno, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizza Margherita, GranArt Ghiottina Croccante. Diner: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Tiramisù, Pfanner Succo di Mirtillo. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Zitten - 45 minuten, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren en 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 4 uren en 14 minuten, Autorijden - 3 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|