Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 72,01g | Eiwit: 85,05g | Kolhy: 109,91g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Verse Muntthee, Jam, Beschuit, Beschuit. Lunch: Lidl Jus D'orange, Lidl Jus D'orange, Olijfolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Tomaten, Dulano Gekookte Ham, AH Avocado Eetrijp, Rucola Sla. Diner: Rucola Sla, Frieten, AH Excellent Entrecote, AH Excellent Entrecote, Rode Tafelwijn. Snacks/Andere: Plus Extra Pure Chocolade, Koffie met Melk en Suiker, Haribo Winegum, Euro Shopper Rijstwafel, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. meer...
|
|
2086 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ilonahendriks's Gewicht Geschiedenis
|