|
81.8 kg
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 76,24g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 166,06g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Leerdammer Lightlife, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Jumbo Ijsbergsla , Calvé Mayonaise Licht en Romig, Gele Paprika's, Tomaten, Gekookt Ei, Jumbo Boomstammetje. Snacks/Andere: Nutella Chocoladepasta, Sondey Rijstwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|