Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2015
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 38,04g | Eiwit: 130,64g | Kolhy: 218,90g.
Ontbijt: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pfanner Succo di Mirtillo, Miele, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Torta allo Yogurt, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ravanelli, Pomodori, Lattuga. Diner: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Andere: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mela. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren en 45 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|