Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 82,58g | Eiwit: 121,87g | Kolhy: 194,21g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Havermout Volkoren, Jordans Crunchy Naturel, AH Gebroken Lijnzaad. Lunch: AH Grillworst, AH Volkoren Beschuit, Oatly Orange Mango Oat Drink, Gekookt Ei, Jumbo Biologische Halvarine, Milner Jonge Kaas 30+, Volkoren Brood. Diner: Gebakken Aardappelen, Jumbo Kipfilet, AH Gebroken Sperziebonen. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Jumbo Klein Handjevol Amandelen, Alpro High Protein Vanilla, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, Kwarkbol. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JoltjeB's Gewicht Geschiedenis
|