|
82 kg
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
652 kcal
|
Vet: 16,90g | Eiwit: 26,87g | Kolhy: 98,24g.
Ontbijt: Friesche Vlag Barista Haver. Lunch: Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Gwoon Diepvries Bosvruchten. Diner: Bonduelle Bloemkool Rijst, Rode Paprika, Tomaten, Heinz Tomato Ketchup, Courgette, Gele Paprika's. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|