Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2023
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 30,69g | Eiwit: 101,49g | Kolhy: 314,83g.
Ontbijt: REWE Bio Tofu Natur, Lien Ying Nori-Blätter, Sunlee Gesalzene Pflaume , Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Rührei, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Muji Spinat und Kohl Mist Suppe, Teekanne Grüner Tee, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . Lunch: Bamboo Garden Reisessig, Heinz Tomato Ketchup, Ananas, Ananassaft, Gut & Günstig Feiner Zucker, Zwiebeln, Kikkoman Natürlich Gebraute Sojasauce, Aldi Rote Paprika, Kotobuki Sushi Reis , Hähnchenbrustfilet. Diner: Salz, Bamboo Garden Sesam-Öl, Chinkiang Dunkler Reisesssig, Eridanous Kritharaki, Knoblauch, Lidl Gurke. meer...
|
|
2035 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stephan06's Gewicht Geschiedenis
|