Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 60,51g | Eiwit: 51,70g | Kolhy: 136,20g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Lunch: AH Goudse Kaas Oud 48+, Aldi Eisalade, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Meergranenbrood. Diner: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Freshona Augurken Zoetzuur, Lidl Rode Bieten Gekookt, AH Roerbak Hollandse Groente, Chef Select & You Groenteschnitzel. Snacks/Andere: Johnny Doodle Milk Chocolate Fudge Brownie . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|