Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2015
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3227 kcal
|
Vet: 91,10g | Eiwit: 87,15g | Kolhy: 507,28g.
Ontbijt: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Speltbrood. Lunch: Plus Halvajam Abrikozen, Dolce Gusto Café Au Lait, Speltbrood. Diner: Perfekt Krokante Pizza Salami. Snacks/Andere: Red Band Pret Mix, Pink Lady Appels. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|