Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2023
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4112 kcal
|
Vet: 83,06g | Eiwit: 244,05g | Kolhy: 407,31g.
Ontbijt: Pesca, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Caffè Espresso, Milsani Skyr. Lunch: Caffè Espresso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Dal Salumiere Petto di Tacchino Cotto al Forno, Certossa Pane alla Segale, Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI. Diner: Limoncello, Birra, Sushi Daily Spicy Roll Salmone, Knorr Nuvole di Gamberetti, Esselunga Sushi Sashimi Mix, Gimar Tartare di Pesce Spada, Gimar Tartare di Tonno, Picard Tartare di Salmone, Gunkan, Gyoza, Involtino Primavera con Gamberetti. Snacks/Andere: Panino Prosciutto e Formaggio, Ichnusa Birra non Filtrata, Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Pesca, Caffè Espresso. meer...
|
|
3488 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|