Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 30,86g | Eiwit: 125,83g | Kolhy: 231,07g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Aldi Luxe Zonnebloem Brood, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Calvé Pindakaas (15g), AH Trostomaten. Diner: AH Wok Chinese Groente, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Jumbo Mineraal Citroen Water, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Banaan, Pink Lady Appels, Senseo Regular. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jctolhoek's Gewicht Geschiedenis
|