|
*Extra gedronken gisteren
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2038 kcal
|
Vet: 66,05g | Eiwit: 187,55g | Kolhy: 160,60g.
Ontbijt: Havermout met kwark, Lidl Handsinaasappel, AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met vegan melk. Lunch: Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Beemster 30+ Jong, Arie Kok Roompaté, Dirk Boeren Goudkorn, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Goudkorn. Diner: AH Snijbonen, AH Bleekselderij, Magere Melkkefir, Bloemkool, Valess Filet Tomaat Mozzarella, Lidl Kipgehakt. Snacks/Andere: Dirk Sportbonkje, AH Winterpeen, Melkan Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Le Pain des Fleurs Cracker met Groene Linzen, Landjonker Kipfilet a La Minute Paprika, AH Komkommer. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|