Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2023
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 36,45g | Eiwit: 57,00g | Kolhy: 144,21g.
Ontbijt: AH Havermout Glutenvrij, Blauwe Bessen, Alpro Sojayoghurt. Lunch: Wasa Glutenvrije Cracker, AH Rivolo Cherrytomaten, Milner Jonge Kaas 30+. Diner: Knoflook, Kipfilet, Uien, Courgette, Rode Chilipepers, AH Olijfolie Traditioneel, AH Paprika Mix, AH Zilvervliesrijst, Conimex Woksaus Lemongrass Chili, Komkommer. Snacks/Andere: Verse Muntthee, Koffie, Alesto Ongezouten Cashewnoten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,4 kg per week
|
|
Sjinkies's Gewicht Geschiedenis
|