Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2023
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 142,77g | Eiwit: 78,78g | Kolhy: 41,49g.
Ontbijt: Myprotein Creatine Monohydrate, Great Lakes Collageen, Raw Organic Food Maca Poeder, Koffie, AH Biologisch AH Biologisch Uien, Olijfolie, Jumbo Biologische Kaas Jong, Biologisch van Jumbo Zuurkool Naturel, Bio Today MCT Olie, Ei. Lunch: La Tourangelle Avocado Olie, Jumbo Italiaanse Roerbakmix Diepvries, We Care Penne, Jumbo Extra Puur Chocoladereep, Biologisch van Jumbo Jong Belegen Kaas. Snacks/Andere: SPA Rood, Jumbo Augurken Fijn Zuur, Aldi Parijzer Boterhamworst, Trader Joe's Ongezouten Cashewnoten, Olijfolie. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Crosstrainer - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Yoga - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|