Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2023
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 59,86g | Eiwit: 79,41g | Kolhy: 221,51g.
Ontbijt: Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Ja! Pflanzen-Margarine, Teekanne Grüner Tee, Aldi Doppelback, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig . Lunch: REWE Eisbergsalat Mit Mais. Diner: Kotobuki Sushi Reis , Lidl Lachsfilet mit Haut . Snacks/Andere: Ja! Nougat Hörnchen. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Stephan06's Gewicht Geschiedenis
|